BOKSCLUB DEURNE


BOKSEN EN BOKSTRAINING VOOR MANNEN EN VROUWEN


"When life gets tough,
put on your boxing gloves!"

Boksclub Deurne

Boksclub Deurne is een door de Nederlandse Boksbond erkende boksvereniging voor mannen en vrouwen vanaf 18 jaar.

Bij ons kunnen beginnende en gevorderde boksers in een veilige leeromgeving en op een verantwoorde manier de bokssport leren en beoefenen. We vinden het belangrijk dat iedereen op zijn of haar eigen niveau mee kan doen, ongeacht of je ervaring hebt met boksen en wat je ambities zijn. Van gewoon lekker recreatief boksen tot wedstrijdgericht trainen en sparren.

Boksen is een veelzijdige sport en ideaal om lichamelijk en geestelijk lekker bezig te zijn. Boksen gaat om coördinatie, balans, kracht, conditie, reactievermogen, lenigheid, techniek en tactiek. Tijdens een training worden dan ook niet alleen alle spieren in je lichaam getraind, maar word je ook mentaal sterker.

Wij trainen 2 x per week. Op woensdagavond van 20.30 tot 22.00 uur in gymzaal De Springplank aan de Keltenstraat in Deurne en op vrijdagavond van 19.30 tot 20.45 uur in de gymzaal aan het Klingerveld in Deurne-Walsberg.

Lijkt jou boksen net zo leuk als ons, kom dan gerust eens kijken of boksen wat voor je is. Serieus en fanatiek boksen in een leuke en ontspannen sfeer. Dat is waar we voor staan! Op onze website vind je meer informatie over onze club en de wijze waarop we trainen.

Wil je meer weten of heb je interesse om lid te worden?
Neem dan contact met ons op.

Nieuws / mededelingen




NBB erkende boksclub

Boksclub Deurne is een door de Nederlandse Boksbond erkende boksvereniging. Dat betekent dat we trainen en boksen volgens de richtlijnen van de NBB, aan de hoogste kwaliteit en veiligheidseisen voldoen en dat we beschikken over een door de Boksbond gediplomeerde Trainer/Coach. Met het lidmaatschap behoort Boksclub Deurne tot een selecte groep van zo'n 110 erkende bokscentra in Nederland. Iets waar we als vereniging natuurlijk trots op zijn!

Het lidmaatschap biedt ook de leden van de club direct voordelen. Van korting op toegangskaarten voor het NK tot deelname aan Centrale Trainingen waar meerdere aangesloten clubs aan deelnemen.



Boksen: the noble art of selfdefence

Iedereen kan vechten, maar slechts weinigen kunnen boksen. Boksen, 'the noble art of self defence', is een tactische vechtsport waarbij (ring)inzicht, de coördinatie van voeten, ogen, handen en conditie centraal staan. Twee tegenstanders proberen punten te scoren door elkaar op de juiste trefvlakken te raken. Dat kan door enkele stoten of een combinatie van verschillende stoten. Snelheid is hierbij belangrijker dan kracht. Daarom is boksen geen krachtsport ‘pur sang’, maar een combinatie van kracht, uithoudingsvermogen en tactiek. Om een goede bokser te worden moet je begrijpen welke spieren je gebruikt en hoe je daarin kracht kunt opbouwen. Op de pagina Anatomie van een stoot lees en leer je hier meer over.  

Er zijn verschillende redenen om te gaan boksen:

  • Zelfverdediging: versterken van je fysieke en mentale weerbaarheid.
  • Training: verbeteren van je techniek, coordinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht, snelheid
  • Spel: continue nieuwe technieken aanleren en aangeleerde technieken verbeteren en toepassen
  • Competitie: je vaardigheden meten met een gelijkwaardige tegenstander

In onze bokslessen of bokstrainingen komen bovenstaande aspecten vrijwel allemaal aan bod.  

Iedereen kan leren boksen!

Iedereen die wil leren boksen, kan leren boksen. Boksen is een combinatie van kracht, snelheid, conditie, coördinatie, lenigheid en techniek. Boksen vraagt het uiterste van je lichaam en geest.  Wanneer je de basistechnieken onder de knie hebt, volgt door training vanzelf een fit en gezond lichaam. Voor jong en oud! Het blijft elke training weer een uitdaging om er alles uit te halen en je technieken en je conditie te verbeteren. De sportspecifieke vaardigheden komen hierbij bij ons altijd op de eerste plaats.


Zelf ervaren of boksen iets voor je is?

Meld je dan aan voor een gratis proefles!

Wil je ook leren boksen of ervaren of boksen iets voor je is?
Meld je dan hieronder aan om een keer te komen kijken of om een keer mee te trainen.




Meer info of een proefles? Vul dan onderstaand formulier in.

Let op! Wanneer je ons mailt kan onze reactie in je spambox binnen komen. Check deze dus op reacties!