BOKSCLUB DEURNE


BOKSEN EN BOKSTRAINING VOOR MANNEN EN VROUWEN


"When life gets tough,
put on your boxing gloves!"

Boksclub Deurne

Boksclub Deurne is een door de Nederlandse Boksbond erkende boksvereniging voor mannen en vrouwen vanaf 17 jaar.

Bij ons kunnen beginnende en gevorderde boksers in een veilige leeromgeving en op een verantwoorde manier de bokssport leren en beoefenen. We vinden het belangrijk dat iedereen op zijn of haar eigen niveau mee kan doen, ongeacht of je ervaring hebt met boksen en wat je ambities zijn. Van gewoon lekker recreatief boksen, wedstrijdgericht trainen en sparren tot officiele wedstrijden boksen.

Boksen is een veelzijdige sport en ideaal om lichamelijk en geestelijk lekker bezig te zijn. Boksen gaat om coördinatie, balans, kracht, conditie, reactievermogen, lenigheid, techniek en tactiek. Tijdens een training worden dan ook niet alleen alle spieren in je lichaam getraind, maar word je ook mentaal sterker.

Wij trainen 2 x per week. Op maandagavond van 20.30 tot 22.00 uur en op donderdagavond van 19.30 tot 21.00 uur. locatie: Microhal, Schutsboom 28 Deurne.  

Lijkt jou boksen net zo leuk als ons, kom dan gerust eens kijken of boksen wat voor je is. Serieus en fanatiek boksen in een leuke en ontspannen sfeer. Dat is waar we voor staan! Op onze website vind je meer informatie over onze club en de wijze waarop we trainen.

Wil je meer weten of heb je interesse om lid te worden?
Neem dan contact met ons op.

RICHTLIJNEN EN PROTOCOL VERANTWOORD BOKSEN per 1 juli 2020 en update 29 september

TIjdens de coronamaatregelen gelden richtlijnen en een protocol voor de deelnemers aan een training. Onderstaand vind je het document met de richtlijnen en het protocol voor boksers die vanaf 1 juli 2020 een training bij Boksclub Deurne volgen. Vanaf die datum zijn trainingen met fysiek contact weer toegestaan. Het document kan hieronder worden gedownload. Alle leden van BCD hebben dit document rechtstreeks ontvangen.

Vanaf 29 september zijn nieuwe maatregelen van kracht. Voor onze trainingen verandert er hierdoor gelukkig niets. Het Algemeen Protocol Verantwoord Sporten (per 29 september 2020) kun je hieronder downloaden.

Nieuws / mededelingen

Vanaf maandag 5 oktober a.s. traint Boksclub Deurne op een nieuwe locatie en op andere dagen!

Nieuwe locatie :

  • Microhal, Schutsboom 28

Trainingsdagen:

  • Maandag 20.30 tot 22.00 uur

  • Donderdag 19.30 tot 21.00 uur

In verband met de aangescherpte corona maatregelen per 29 september 2020 mogen maximaal 30 personen per training meedoen. Schrijf je dus tijdig in!



NBB erkende boksclub

Boksclub Deurne is een door de Nederlandse Boksbond (NBB) erkende boksvereniging. We trainen en boksen volgens de richtlijnen van de NBB, voldoen aan de hoogste kwaliteit en veiligheidseisen en beschikken over NBB gediplomeerde Trainers/Coaches.

Boksclub Deurne behoort tot een selecte groep van zo'n 120 erkende bokscentra in Nederland. Iets waar we als vereniging natuurlijk trots op zijn!

Het lidmaatschap biedt ook de leden van de club direct voordelen. Van korting op toegangskaarten voor het NK tot deelname aan Centrale Trainingen waar meerdere aangesloten clubs aan deelnemen.


Boksen: the noble art of selfdefence

Iedereen kan vechten, maar slechts weinigen kunnen boksen. Boksen, 'the noble art of self defence', is een tactische vechtsport waarbij (ring)inzicht, de coördinatie van voeten, ogen, handen en conditie centraal staan. Twee tegenstanders proberen punten te scoren door elkaar op de juiste trefvlakken te raken. Dat kan door enkele stoten of een combinatie van verschillende stoten. Snelheid is hierbij belangrijker dan kracht. Daarom is boksen geen krachtsport ‘pur sang’, maar een combinatie van kracht, uithoudingsvermogen en tactiek. Om een goede bokser te worden moet je begrijpen welke spieren je gebruikt en hoe je daarin kracht kunt opbouwen. Op de pagina Anatomie van een stoot lees en leer je hier meer over.  

Er zijn verschillende redenen om te gaan boksen:

  • Zelfverdediging: versterken van je fysieke en mentale weerbaarheid.
  • Training: verbeteren van je techniek, coordinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht, snelheid
  • Spel: continue nieuwe technieken aanleren en aangeleerde technieken verbeteren en toepassen
  • Competitie: je vaardigheden meten met een gelijkwaardige tegenstander

In onze bokslessen of bokstrainingen komen bovenstaande aspecten vrijwel allemaal aan bod.  

Iedereen kan leren boksen!

Iedereen die wil leren boksen, kan leren boksen. Boksen is een combinatie van kracht, snelheid, conditie, coördinatie, lenigheid en techniek. Boksen vraagt het uiterste van je lichaam en geest.  Wanneer je de basistechnieken onder de knie hebt, volgt door training vanzelf een fit en gezond lichaam. Voor jong en oud! Het blijft elke training weer een uitdaging om er alles uit te halen en je technieken en je conditie te verbeteren. De sportspecifieke vaardigheden komen hierbij bij ons altijd op de eerste plaats.


Zelf ervaren of boksen iets voor je is?

Meld je dan aan voor een gratis proefles!

Wil je ook leren boksen of ervaren of boksen iets voor je is?
Meld je dan hieronder aan om een keer te komen kijken of om een keer mee te trainen.




Meer info of een proefles? Vul dan onderstaand formulier in.

Let op! Wanneer je ons mailt kan onze reactie in je spambox binnen komen. Check deze dus op reacties!